Training für Erwachsene Der ganze Körper wird trainiert. Kräftigungsübungen, Konditionsübungen und Dehnungsübungen stehen im Vordergrund. Durch das erlernen der besonderen Taekwondo – Techniken werden Körper und Geist trainiert. Taekwondo bietet einen idealen Ausgleich zum Beruf. Sie profitieren von…
